Reteta noastra se bazeaza pe musetel, planta medicinala recunoscuta pentru proprietatile sale. Florile contin ulei volatil, de culoare albastra, care datorita unui principiu numit azulen si a unui glicozid de natura flavonica (apigenina) au proprietati antispasmodice, anestetice, dezinfectante si antiinflamatorii. Iata cum se prepara uleiul de musetel si cum il folosesti.
Primul pas este sa faci o tinctura din musetel. Iti trebuie 40g de flori de musetel si 4 linguri de alcool pentru uz alimentar. Pui florile in alcool si lasi la macerat 8 ore. Imparti apoi maceratul in doua parti:
- prima parte o depozitezi intr-o sticluta de culoare inchisa
- la a doua parte se adauga 100 ml de ulei de masline, se fierbe la foc mic 2-3 pre dupa care se filtreaza si se trece intr-o alta sticla colorata.
Nu-ti mai ramane decat sa faci un masaj anticelulitic cu o combinatie intre tinctura (20 ml din prima sticla) si ulei de musetel (60 ml din sticla a doua). In doua-trei saptamani o sa vezi rezultatele, insa pentru un efect consistent e necesar un tratament de mai multe luni.
Incearca acest remediu si spune-ne ce parere ai. Si vezi aici cum se face corect un masaj anticelulitic.
Primul pas este sa faci o tinctura din musetel. Iti trebuie 40g de flori de musetel si 4 linguri de alcool pentru uz alimentar. Pui florile in alcool si lasi la macerat 8 ore. Imparti apoi maceratul in doua parti:
- prima parte o depozitezi intr-o sticluta de culoare inchisa
- la a doua parte se adauga 100 ml de ulei de masline, se fierbe la foc mic 2-3 pre dupa care se filtreaza si se trece intr-o alta sticla colorata.
Nu-ti mai ramane decat sa faci un masaj anticelulitic cu o combinatie intre tinctura (20 ml din prima sticla) si ulei de musetel (60 ml din sticla a doua). In doua-trei saptamani o sa vezi rezultatele, insa pentru un efect consistent e necesar un tratament de mai multe luni.
Incearca acest remediu si spune-ne ce parere ai. Si vezi aici cum se face corect un masaj anticelulitic.
ALTE SFATURI NECESARE IN ELIMINAREA CELULITEI:
Nu uita sa bei cel putin 1,5 litri de apa curata potabila pe zi. Trebuie sa reduci consumul de cafea, alcool si mai ales bauturile acidulate. Nicotina inrautateste circulatia sanguina si, respectiv, schimbul de substante la nivel celular, ceea ce creeaza un fond favorabil pentru dezvoltarea celulitei. Trebuie sa inlaturi mediul stresant, sau daca nu este posibil, trebuie sa consumi suplimenti de nutritie pentru o alimentatie echilibrata. Asigura-ti un aport de proteine din peste, nuci, alune neprajite, seminte, fasole, linte.
Nu este corect sa renunti definitiv la grasimi. Unele tipuri de grasimi sunt benefice. De exemplu uleiurile vegetale neprajite ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, iar acizii grasi din untura de peste ajuta la descompunerea grasimilor „rele”. Grasimea animala reprezinta grasimi saturate si este grasime „rea”, contribuind la formarea celulitei si cresterea colesterolemiei. Evita sa maninci carne grasa de porc. Inlatura pielita si grasimea de pe carnea de pui. Nu consuma mezeluri, pateu. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Scade consumul de glucide rafinate, mai ales zahar.
Nu uita sa bei cel putin 1,5 litri de apa curata potabila pe zi. Trebuie sa reduci consumul de cafea, alcool si mai ales bauturile acidulate. Nicotina inrautateste circulatia sanguina si, respectiv, schimbul de substante la nivel celular, ceea ce creeaza un fond favorabil pentru dezvoltarea celulitei. Trebuie sa inlaturi mediul stresant, sau daca nu este posibil, trebuie sa consumi suplimenti de nutritie pentru o alimentatie echilibrata. Asigura-ti un aport de proteine din peste, nuci, alune neprajite, seminte, fasole, linte.
Nu este corect sa renunti definitiv la grasimi. Unele tipuri de grasimi sunt benefice. De exemplu uleiurile vegetale neprajite ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, iar acizii grasi din untura de peste ajuta la descompunerea grasimilor „rele”. Grasimea animala reprezinta grasimi saturate si este grasime „rea”, contribuind la formarea celulitei si cresterea colesterolemiei. Evita sa maninci carne grasa de porc. Inlatura pielita si grasimea de pe carnea de pui. Nu consuma mezeluri, pateu. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Scade consumul de glucide rafinate, mai ales zahar.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu